Sterke fysieke groei jeugd Royal FloraHolland HV Aalsmeer

Het afgelopen seizoen stond bij de heren jeugd van Royal FloraHolland HV Aalsmeer in het teken van een belangrijke stap: voor het eerst werd structureel krachttraining geïntegreerd in het programma, in samenwerking met Tree11. En met succes.

Uit het seizoensrapport 2025-2026 blijkt dat de jeugdteams grote stappen hebben gezet op fysiek vlak. Over drie meetmomenten (november, februari en mei) is de ontwikkeling nauwkeurig gevolgd en de resultaten laten een duidelijke lijn zien: de fysieke prestaties van de spelers zijn over de volle breedte toegenomen.

Brede vooruitgang in alle lichtingen

Binnen de jeugdgroepen (C-, B- en A-jeugd) is zichtbaar dat een groot deel van de spelers zich heeft verbeterd op meerdere fysieke testen. Denk hierbij aan kracht, snelheid en explosiviteit – essentiële componenten voor modern handbal.

Wat vooral opvalt:

• Een groot percentage van de spelers boekte vooruitgang op het merendeel van de testen
• Veel spelers zijn doorgestroomd naar een hoger prestatieniveau (bijvoorbeeld van beginner naar gevorderd)
• De gemiddelde teamperformance is gedurende het seizoen duidelijk gestegen
• In meerdere fysieke onderdelen zijn significante sprongen gemaakt

Structurele aanpak werpt vruchten af

De samenwerking met Tree11 zorgde voor een gestructureerde en meetbare aanpak van krachttraining. Door het seizoen heen werd niet alleen getraind, maar ook continu gemonitord en bijgestuurd. Deze werkwijze maakt ontwikkeling zichtbaar én motiveert spelers om gericht te werken aan hun fysieke groei.

De rapportage laat bovendien zien dat de gemiddelde scores per testmoment consequent verbeteren, wat bevestigt dat de trainingsaanpak niet alleen effect heeft op korte termijn, maar ook zorgt voor duurzame ontwikkeling.

Investeren in de toekomst

Met deze eerste succesvolle implementatie van krachttraining zet Royal FloraHolland HV Aalsmeer een belangrijke stap in de verdere professionalisering van de jeugdopleiding. Sterkere, snellere en fysiek beter ontwikkelde spelers vormen immers de basis voor prestaties op hoger niveau.